Questione di potenza preoccupa di ogni uomo. La comparsa di problemi in questo settore si riflette fortemente sulla qualità di vita in generale. Per rimuoverli, è necessario individuare la causa dell'incidente e agire in base ad essa. Tuttavia, in situazioni semplici, possono venire in aiuto i prodotti convenzionali di alimentazione. Ad esempio, le noci e la potenza già da tempo si studiano insieme.
Questo prodotto può essere considerato quasi un campione per numero di varietà di nutrienti come fibre, minerali, vitamine e oli essenziali. Elenco di effetti positivi che le noci hanno sul corpo, è anche molto ampio. Come minimo, noci contribuiscono ad aumentare il sentimento che già è utile per la salute di ogni persona.
Problemi con la potenza e l'influenza di noci
Con il problema dell'infertilità si trova ad affrontare più di settanta milioni di paia in tutto il mondo, cioè praticamente ogni famiglia sesto. Anche se molti cercano di inviare per l'esame e il trattamento di una donna, di circa un terzo di tutti i casi di concepimento non avviene a causa di un uomo. Ridotta fertilità di solito associato con uno dei tre fattori:
- Debole la motilità degli spermatozoi;
- Il loro numero insufficiente;
- Variazioni di forma o dimensione.
I motivi per cui nel corpo di uomini si verificano tali alterazioni patologiche, rimangono fino alla fine inesplorato. Spesso a lui paragona i fattori ambientali, l'inquinamento ambientale, ma anche lo stile di vita di una persona. A problemi di potenza sono in grado di portare:
- Fumo, alcol e altre cattive abitudini;
- Alimentazione non corretta;
- Patologia del cuore;
- I processi;
- L'obesità;
- Il diabete mellito;
- Assunzione di steroidi anabolizzanti;
- Fisiche e psicologiche di un infortunio.
Sono ancora in corso studi volti a studiare l'effetto di acidi grassi polinsaturi per lo sviluppo e la maturazione degli spermatozoi. Un posto speciale in questo numero prende il cosiddetto vitamina F, un acido grasso. Questo elemento non viene prodotta dal corpo umano, e quindi deve essere consumato attraverso altre fonti. Questo può essere:
- Semi di girasole;
- Oli vegetali;
- Il pesce;
- La carne;
- Noci.
Questi ultimi non sono solo buoni acidi grassi. In essi si trova un sacco di proteine e ferro, sono presenti aminoacidi essenziali, zinco, calcio, potassio e tannini. Il prodotto è ricco di vitamine come A, b, c, e e PP, e oli essenziali. Noci sono naturali afrodisiaci, cioè, possono naturalmente rinforzare e rinnovare il desiderio sessuale.
Noci
Come sarebbe auspicabile per gli uomini di identificare un tipo di noce, che meglio di tutti pregiudica la qualità di potenza, infatti, ogni tipo di effetto sul corpo a modo suo. Ad esempio, nell'ambito di noci è presente l'acido linoleico, l'uso cui ha studiato presso l'università della California.
Durante la ricerca, gli scienziati hanno cercato non solo di migliorare lo stato di spermatozoi, ma non aumentare la massa del corpo degli uomini. Noci sono molto nutrienti prodotto.
Durante lo studio, i soggetti hanno consumato al 75 g di frutta. Tre mesi più tardi, gli scienziati hanno studiato lo stato di spermatozoi. Essi hanno osservato un miglioramento nella forma, vitalità e l'attività motoria. Allo stesso tempo, significativi cambiamenti negativi nell'indice di massa corporea negli uomini non è accaduto.
Noci del brasile
Di noci del brasile in particolare spiccano gli aminoacidi arginina e selenio. Per il numero di quest'ultimo prodotto è tra i migliori di fonti. L'uso di selenio si rivela nei seguenti aspetti:
- Aumenta la quantità di testosterone;
- Ha un effetto benefico sulle abilità motorie degli spermatozoi;
- Aumenta significativamente la quantità e la qualità dello sperma;
- La sostanza è una misura preventiva di impatto per i processi nella prostata.
L'arginina ha anche i suoi vantaggi. Una volta nel corpo di una persona, sostanza provoca una maggiore produzione di ossido di azoto. Questo elemento porta ad un ampliamento e il rilassamento delle vene, grazie alla quale il sangue circola più liberamente attraverso il corpo, migliorando così la potenza. Come nel caso di selenio, l'arginina è anche aumenta la produzione di testosterone.
Il massimo beneficio porterà quelle sene'a sale, non tostati noccioline. Loro richiede un po ' – solo due-tre al giorno. In grandi dosi di selenio diventa tossico, il suo consumo può causare l'effetto opposto.
Anacardi
Noci di acagiù spiccano contenuto di zinco, che svolge anche un ruolo importante in materia di potenza. È anche in grado di influenzare la fertilità nelle donne. Secondo la ricerca, la carenza di questo elemento, anche per un breve periodo di tempo già negativamente sulla quantità di testosterone e di spermatozoi prodotta.
Tuttavia, l'uso di anacardi non si limita riserve di zinco. Vale la pena di prestare attenzione a:
- La vitamina A, che riduce la probabilità di insorgenza del cancro della prostata;
- La capacità di noce di risolvere il declino delle forze, tengono conto energia;
- La presenza di aminoacidi arginina, come e noci brasiliane.
Praticamente qualsiasi noce, tra cui e anacardi, è possibile combinare con il miele. Anche loro mangiano insieme con una varietà di frutta secca come datteri e albicocche secche. Insalata di frutta di mele e banane solo da guadagnare da spargendo così naturale afrodisiaco. L'effetto sarà ancora meglio, se per riempire il suo panna acida. Se si vuole un piatto di verdure, ideale carote o barbabietole. Noci sono una buona aggiunta e ai prodotti di origine animale, come carne e pesce.
Mandorle
La mandorla è ricco di una varietà di sostanze che positivamente incidere sulla salute sessuale di uomini e donne. Un gran numero di proteine, in condizioni di basso contenuto di grassi saturi, favorisce la produzione di testosterone. Per la sintesi degli ormoni sessuali influenzano anche inclusi in magnesio, il potassio, il calcio e la vitamina E.
Per l'impatto sulla potenza non è obbligatorio avere i dati di noci nella sua forma più pura. Ad esempio, è possibile collegarli con il miele. Tale componente sarà promuovere la corretta sintesi di ormoni sessuali. Tre tazze di noci sbucciate mettono un fresco bicchiere di miele. Meglio conservare il prodotto in un contenitore di vetro. Dopo la macerazione il suo bisogno di mangiare due cucchiai di mattina e di sera.
Malattie dell'apparato cardiovascolare – uno dei fattori di sviluppo di infertilità. Grassi monoinsaturi nella composizione di questo tipo di noce riducono la probabilità di comparsa di tali patologie. I componenti sono di attività antiossidante. Il prodotto favorisce la produzione di energia a causa della presenza di rame, manganese, di proteine e di vitamina B2. Il suo consumo è utile per la salute delle ossa.
Secondo i cinesi nutrizionisti, la qualità della vita sessuale aumenta, riducendo le dimensioni dello stomaco. La ricerca ha dimostrato che il consumo uomini di mandorle due volte a settimana riduce il rischio di aumentare il loro peso. In questo modo, una piccola quantità di noci può essere un buon complemento alla dieta.
Torta di noci e pistacchi
Pecan vanta molte proprietà benefiche, caratteristiche di cui sopra di noci. Anche in esso memorizzato un sacco di vegetali antiossidanti, che sono simili a quelli che entrano nella composizione di prugna e mirtillo. Se sistematicamente consumare prodotti di questo tipo, diminuirà la probabilità di morte da una serie di gravi malattie.
Con questo in pecan contiene una grande quantità di beta-sitosterolo. Questo steroide è una sostanza di origine vegetale, che indebolisce le manifestazioni di iperplasia prostatica benigna natura. Inoltre, in pecan è presente un tipo di vitamina E, che è in grado di distruggere le cellule tumorali della prostata, senza intaccare i tessuti sani.
I pistacchi sono tra i più comunemente consumato noci. Secondo turca di ricerca, è sufficiente una manciata al giorno per un mese, per migliorare l'erezione e godere il processo. Questo è in gran parte dovuto alla presenza di arginina, ma in pistacchi sono anche fibre alimentari, acidi grassi, minerali e vitamine del gruppo B.
Nocciole e arachidi
Per esempio precedente noci è chiaro che per la salute maschile compromettere seriamente i componenti simili, selenio, zinco, arginina e vitamina E. Tutti sono presenti e nocciole. L'uso di tale prodotto studiato in Nuova Zelanda, dove gli uomini per tre mesi mangiato due cucchiai.
Il risultato è stato un aumento dei livelli di testosterone, il recupero degli organi riproduttivi e un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Si ritiene che le nocciole rilassa le arterie, a poco a poco li pulisce da placche di colesterolo e promuove la circolazione del sangue. Anche lui contribuisce ad aumentare il consumo di grassi sani.
Per gli effetti sulla potenza è sufficiente mangiare per dieci nucleoli arachidi al giorno. In esso sono presenti molte utili funzionalità, come il linoleico e di acido folico, in questo caso, non porta alla concentrazione di colesterolo. Il consumo regolare di arachidi contribuisce emotivo della resistenza umana, che svolge un ruolo importante nella questione del potere maschile.
Cedro
Prima di accedere ai cedri di calcio, vale la pena di sapere che questo è il più alto contenuto calorico prodotto nel suo genere. Tuttavia, il contenuto di utile dell'acido grasso omega-3 sono anche molto grande. Con questo composto si trovano gli aminoacidi essenziali, vitamine e altri elementi.
Per gli uomini il valore più alto sono la vitamina E e lo zinco, fanno parte del frutto del cedro. Si normalizzano la produzione di testosterone, mentre gli altri componenti si occuperanno della funzione erettile e la salute delle pareti dei vasi sanguigni. Questo prodotto è immune attività stimolante e anti-infiammatorio, che ha un effetto positivo sul trattamento dell'adenoma della prostata e la prostatite.
I pinoli si può mangiare nella sua forma più pura, o anche consentito di sostituirli con un cucchiaino di olio di cedro. C'è una ricetta per preparare la tintura:
- 30 g di noci sbucciate riempito di 0,5 litri di vodka;
- Noce composto infuso al buio per tre settimane, il suo bisogno di tempo agitare;
- Pronto farmaco prendere 5 gocce, si può bere un sorso d'acqua;
- Dopo dieci giorni è possibile aggiungere altri cinque gocce, portando gradualmente la quantità di fino a 25;
- Dopo questa necessaria una pausa di un mese.
Poche persone hanno sentito parlare di macadamia, e in questo nulla di sorprendente. Prima questo tipo crescevano solo in Australia. Ora, però, questo prodotto è utile, è possibile trovare in altri paesi. In esso sono presenti tutti i componenti utili, come zinco e vitamina E. si ritiene che il consumo regolare aiuta il recupero di potenza.
Moscato
La noce moscata è il seme di un albero che cresce in una shell. Questo è il nucleo, la cui lunghezza è di circa tre centimetri. Forma ovale, si sente chiaramente espresso piccante odore dolciastro. Nella composizione si distinguono:
- Vitamine E, H, PP, A, b e c;
- Oli essenziali;
- La pectina e la fecola;
- Zinco, magnesio, rame, ferro, iodio, calcio e zolfo.
Gli effetti benefici sulla potenza associata con la stimolazione del sistema cardiovascolare. Anche moscato rafforza il sistema nervoso centrale. Di solito il prodotto contribuisce ad aumentare la potenza, se i problemi sono stati causati da:
- Sbalzi d'umore;
- Psicologica concentrazione sui fallimenti;
- Emotivo sovratensione;
- La sindrome da stanchezza cronica;
- Lo stress e i conflitti.
Di noce moscata produzione di farmaci, tra cui polvere. Si applica per eliminare i sintomi impotenza psicogena. Grazie alla presenza di componenti di prodotto ha un forte effetto afrodisiaco.