Riduzione di potenza — il problema, familiare a tutti gli uomini senza eccezione. La riduzione o la scomparsa di potenza non sempre si verifica solo in una venerabile età, e spesso può diventare un problema serio con un uomo più giovane. Cerchiamo insieme di capire le cause di riduzione dell'erezione e sulle procedure di di ripristino.
Spesso, iniziamo la propria salute, solo notando i primi segni di problemi, e non prestiamo attenzione preventiva azione. Moderno ritmo di una grande città richiede un sacco di sforzo mentale, stress, stanchezza, mancanza di sonno e la vita sedentaria. Tutti questi fattori in grado di influenzare la qualità del sesso e ridurre la libido.
Per evitare problemi nella sfera sessuale cercare di non sovraccaricare di lavoro, innocens e ' un peso insostenibile responsabilità. Fine settimana cercate di dedicare se stessi, essere sicuri di ottenere abbastanza sonno almeno una volta alla settimana, fare escursionismo e al momento di scartare il computer. La radiazione elettromagnetica e statica postura davanti al monitor non contribuiscono allo sviluppo del potere maschile. La nicotina e l'alcool sono i principali amici debole erezione. Scorrere l'esperimento — rinunciare a sigarette e l'alcol per un mese. Il risultato soddisfatti e voi e il vostro partner di sesso femminile.
I semplici segreti miracoli
Bagno turco, sauna o bagno turco — ecco il modo più divertente per migliorare l'erezione. Visita il bagno un paio di volte alla settimana, utilizzare con una scopa di betulla. Le alte temperature migliorano la circolazione del sangue e hanno un effetto curativo. Un buon risultato anche dare contrasto il bagno o la doccia prima di andare a dormire. Per iniziare la differenza di temperatura deve essere piccolo e confortevole per il corpo.
In futuro, questa cifra dovrebbe essere possibile aumentare. Alternare acqua calda e fredda bisogno di 8-10 volte per un appuntamento. Tale procedura è ben allenato i vasi sanguigni e migliora il flusso di sangue agli organi. È ancora possibile utilizzare il metodo di medicina cinese. Per fare questo, prendere un paio di pezzi di ghiaccio, avvolgerlo in un panno e applicare alternativamente alla base del cranio, nella zona del cuore e allo scroto. Tenere non più di un minuto in ogni zona.
I prodotti che aumentano la potenza
Tra i dolci, un posto di primo piano occupa di miele, come il più forte afrodisiaco naturale. Se a questo aggiungi frutta secca (nocciole, arachidi o noci) — ottenere un potente strumento per una erezione. Prendere questo trattamento deve essere di un cucchiaio per 3 ore prima di coricarsi. Il risultato apparirà una settimana dopo l'inizio della ricezione.
Virilità è in grado di aumentare qualsiasi tipo di carne. Ma qui è importante non esagerare, non mangiate pesante a base di carne di cibo durante la notte. La carne può essere sostituita da un pesce. Particolarmente buoni passera e lo sgombro. In questo caso, il pesce è meglio non friggere in una padella in olio e cuocere al cartoccio o al vapore. Un ottimo contorno saranno le verdure, i funghi, qualsiasi verdi.
La primavera e l'estate è un grande momento per l'insalata di foglie di tarassaco. Dente di leone perfettamente aumenta la potenza, ma aggiungere l'insalata dovrebbe essere non più di tre-quattro foglie, così come specifica l'amarezza può rovinare il gusto di piatti.
Tutti i famosi frutti di mare — cozze, gamberi e aragoste — anche perfettamente influenzano l'aumento di potenza. Cipolla e aglio ordinario — i compagni di una buona erezione. Il loro uso può essere in qualsiasi forma e in qualsiasi quantità.
C'è una ricetta miracolosa per gli uomini. Un chilo di pelati e tritati finemente aglio versare in tre litri vaso e riempire fino all'orlo le banche acqua bollita. Miscela di insistere per un mese, scuotendo di tanto in tanto. Prendere l'infusione un cucchiaino al giorno, con un bicchiere di latte. Prendere, fino a quando la banca non è vuoto. Tale procedura ringiovanisce il corpo, pulisce i vasi sanguigni e prolunga la vita.
Da che cosa è meglio rinunciare? Fast food, salsiccia, salsiccia, la pasta, le patate sono «vuote» prodotti, che non devono essere in costante vostra dieta. Bevande energetiche e caffè — dare una breve carica, ma con un uso costante in grado di ridurre la potenza. Il pane è meglio acquistare di segale o integrale. Lussureggiante bianco pagnotta di intasare i vasi sanguigni, diminuendo la loro permeabilità.
Esercizi speciali
Si possono praticare a casa, con un minimo di tempo e senza spendere niente di mezzi materiali, ideali per aumento di potenza a casa la gente occupata.
«Tenere la pietra». Posizione primaria — dritto in piedi, le mani sulla cintura. Piegare leggermente le ginocchia e altamente stringere e rilassare di nuovo glutei, un paio di volte, come se volesse tenere stretta tra di loro pietra. Raddrizzare, rilassarsi e ripetere cinque volte.
«Il ponte». Per la posizione iniziale di sdraiarsi sulla schiena, tirare le braccia lungo i fianchi, le ginocchia in piegato posizione, piedi appoggiati sul pavimento. Tenendo la schiena in orizzontale, sollevare e abbassare il bacino.
«Incessu». Camminare per la stanza, il massimo che solleva le ginocchia, cercando di toccare il loro ventre e per un secondo tenendo il piede in quella posizione.
«Saltare». In piedi, mani sulla vita. Iniziare a fare jogging sul posto, mentre dal pavimento si staccano solo tacchi, calze di rimanere immobile. Eseguire vigorosamente, rapidamente a gomito e vi è una rigida ginocchia. Si inizia con un minuto.
Le erbe che aumentano la potenza
Ricette di erboristeria impotenza in abbondanza, ecco alcuni più semplici e affidabili.
Anemone di bosco, la pianta è velenosa, quindi usare con cautela, seguendo rigorosamente il dosaggio. 1 cucchiaio di steli e foglie di versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare per 1 ora. Mangiare un quarto di tazza due volte al giorno.
Cipolle aumenta la libido, migliora l'attività dei testicoli, aumenta la produzione di sperma nel corpo. È possibile utilizzare le lampadine come fresco, e in forma di infuso. Due cipolle medie tritate, versare 400 ml di acqua tiepida, insistere 4 no, bere 0,1 litri di tre volte al giorno.
Bucaneve Voronov usano con l'impotenza, si è verificato su un terreno di stress e di esaurimento nervoso. 1 cucchiaio secchi fiori e foglie, versare un bicchiere di acqua bollente, in infusione per un'ora, filtrare. Bere 0,3 tazza tre volte al giorno.
Radiogramma rosa. Vengono utilizzate solo le radici. Insistere rizoma in regia Per una parte delle radici di prendere cinque parti di vodka. Insistere nel giro di due settimane. Bere 15 gocce tre volte al giorno per 15-25 minuti prima di un pasto.
Polmonaria farmacologica. 10 g di erba secca, versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 1 ora. Filtrare attraverso una garza o un colino. Assunto prima dei pasti 1 cucchiaio tre volte al giorno. L'erba può essere invece condimento aggiungere a zuppe e insalate.
Pillole per aumentare la potenza
Da un lato, l'utilizzo della pillola è abbastanza conveniente. L'effetto è immediato, fisiologica dipendenza non, effetti collaterali di almeno. Farmaci agiscono specificamente sul pene, per un breve periodo di tempo che lo porta in uno stato di massima allerta. Tuttavia, ci sono una serie di problemi psicologici. Successivamente, anche il buon sesso senza adottata pillole spesso non soddisfa l'uomo, e tentativi di solo rafforzano la fede nella propria impotenza.
Molto spesso problemi con la potenza si verificano come conseguenza di uno squilibrio ormonale nel corpo. È sufficiente rivolgersi a un medico, analisi di ormoni e iniziare a prendere i farmaci per sbarazzarsi di questo fastidioso problema, come impotenza.